Jangan Picu Jerawat dengan 4 Jenis Makanan Ini!

Hi girl, jaman gini masih ada jerawat nempel dimuka? Bikin gak pede kan ya? Belm lagi kalau jerawatnya sakit, mau di make-up jadi kurang berani kan ya? Tetapi jangan khawatir karena bagaikan sebab akibat, jerawat juga disebabkan oleh suatu hal, bisa jadi secara psikologis maupun pola makan dan kurang olah raga.



Disini kita akan membahas penyebab jerawat ditinjau dari makanan yang dikonsumsi. Karena jerawat merupakan suatu akibat, tentu saja kita dapat menghindari penyebabnya. Menurut riset, makanan pemicu jerawat adalah makanan yang dapat meningkatkan gula darah berakibat pada meningkatnya kadar insulin. Kadar insulin yang banyak dalam darah dapat memicu hormon androgenos untuk memproduksi minyak dan akhirnya timbu jerawat.

Berikut adalah 4 makanan pemicu jerawat yang harus kamu hindari :

1. Makanan Olahan Susu

Sebelumnya akan disebutkan beberapa makanan olahan susu yang sering kita jumpai antara lain keju, mentega, aneka minuman susu, dan sebagainya. Aneka makanan ini mengandung banyak gula yang tentu meningkatkan insulin seperti yang telah dijelaskan diatas. Akan tetapi jangan sampai enggak makan olahan susu, karena tubuh membutuhkan gizi dan protein yang terkandung didalamnya. Makanlah secukupnya, jangan berlebihan.

2. Kripik Kentang

Makanan ini merupakan salah satu fast food yang digemari semua kalangan. Tapi taukah kamu ternyata kripik kentang ternyata memiliki indeks glikemik tinggi yang dapat memicu meningkatnya insulin dan glukosa dalam tubuh. Makanan lain dengan kandungan indeks glikemik tinggi antara lain kentang goreng dan susu.

3. Cabai

Makanan olahan cabai kini semakin nge-hitz dengan diiringi restoran-restoran yang mengandalkan menu makanan pedas diatas normal. Namun ternyata makanan pedas juga merupakan pemicu jerawat yang harus kamu hindari.

4. Kue dan Soda

Makanan yang mengandung gula tinggi seperti kue, jus buah, dan makanan lain yang masih ditambah gula akan memicu peningkatan insulin pula.

Untuk menghindari jerawat kita perlu makanan-makanan yang rndah gula. Makanan semacam ini bukan hanya berfungsi untuk menghindari jerawat, tetapi juga mencegah penyakit gula yang kian bertambah penderitanya. Jika memang belum berjerawat ayo dicegah, tetapi kalau sudah terlanjur kamu wajib pelajari tips menghilangkan jerawat di wajah.

CONTACT CS KAMI:


WhatsApp : 085747543333

BBM : D524AFDA
SMS : 085747543333

Pengguna Android gunakan fitur order cepat hanya dengan klik kontak dibawah ini (sekali sentuh)


Penting : Kami mengutamakan kecepatan dan kenyamanan. Mohon hanya hubungi salah satu kontak saja agar tidak terjadi dobel order. Pesan yang masuk akan kami layani sebaik mungkin.

Setelah anda mengirimkan format pemesanan akan kami totalkan harga ditambah dengan biaya ongkos kirim. Barang kami kirim menggunakan jasa pengiriman Tiki JNE dan Pos Indonesia dan kami jamin barang sampai ketangan anda.
-----------------------------------------------------------------------------------
Barang yang kami jual bergaransi 100% Original, Hati-hati dengan Produk sejenis yang di jual dengan harga di bawah standard. Jadilah pembeli pintar!! jangan pertaruhkan kesehatan anda dengan membeli produk abal-abal yang ditawarkan dengan harga murah!!



###
Judul: Jangan Picu Jerawat dengan 4 Jenis Makanan Ini!
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh rita suryani


 
2012 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat|Tips Jerawatan | for Ayoeshop